高中女减肥不计代价神速即可。

发布网友发布时间：2024-05-31 01:07

共4个回答

热心网友时间：2024-06-02 04:56

不吃主食，不急的话，早餐可以吃主食，即面食和大米一类的，中午和晚上只吃水果和蔬菜就行。一个月可以减上十斤，我试过，真的，就是会饿。还有，早上空腹喝橘子皮和红豆泡的茶（前天晚上用热水泡），去水肿和减肥，据说一个月减5斤左右。还有，多运动。

热心网友时间：2024-06-02 04:52

你好你可以少吃饭多做仰卧起坐吃少量的水果很有效的

热心网友时间：2024-06-02 04:57

这个真没有，就是多喝水。最好晚上睡觉前和点脱脂牛奶。这张减肥不减胸

热心网友时间：2024-06-02 04:59

不吃晚上饭，饿死也不吃，我就这样瘦下来的，要有坚强的意志

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