睡觉醒后不容易再睡着

发布网友发布时间：2024-05-31 00:34

共4个回答

热心网友时间：2024-06-11 16:41

这类问题是较常见的大脑间歇性兴奋问题！只要放松心情，转移注意力，过段时间就好了。有个直接点的方法：推迟你如睡时间（一般推迟到十二点后）连续两天就恢复到你的生活规律中了！

热心网友时间：2024-06-11 16:44

失恋啊

热心网友时间：2024-06-11 16:47

你的症状可能是神经衰弱引起的失眠，导致的睡眠时间较短，醒后不容易在入睡
意见建议：建议你可以去医院检查一下，是什么原因引起的，是神经的原因还是脑供血的原因，然后在对症进行治疗，医生建议睡前口服眠梦香，坚持一段时间，可以帮助快速入睡，延长熟睡时间，提高睡眠质量，减少易醒的情况。

热心网友时间：2024-06-11 16:46

勤快点就好了！多运动运动！天天睡怎么睡得着！