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如何提高,高鞭腿的力量,为什么和扫腿比 力量就小一点,还有为什么扫腿没...

发布网友 发布时间:2024-05-29 11:49

我来回答

3个回答

热心网友 时间:2024-06-16 04:16

个人认为,高鞭腿力量像打后手直拳一样,力量由脚到腿,通过转腰以最快的速度鞭打出去的。平时多练习下腰部力量,腰部力量提高了,对摔法中的运用、腿法、拳法,都有很大帮助。扫腿速度慢,是因为相对鞭腿来说,较复杂些,当然散打比赛中,用扫腿的也有,但是,不多。建议您看看《科学看武术1》,有好几部,有空看看吧,运动力学的运用很重要哦

热心网友 时间:2024-06-16 04:16

多进行腿部训练,如跑步。这个不太清楚

热心网友 时间:2024-06-16 04:08

这个纠结了 地扫腿应该比鞭腿要厉害 你真奇葩
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