30岁男性格比较内向腼腆咋办,咋办

1. 树立改变内向性格的信心和决心至关重要。如果你想要做出改变，你必须拥有信心和决心。只有这样，你才能全身心地投入到改变过程中。2. 主动接触性格开朗的人。环境可以影响一个人。和开朗的人交往，他们乐观的心态、积极的情绪和幽默的语言会渐渐影响你。在不知不觉中，你会开始向他们学习，从而实现自...

30岁男太内向老实，人太多在乎别人眼光看法，导致不敢说话 这是自卑的表现 第一步，运动。运动可以提升自信心，缓解心理压力。 第二步，寻找自己优点，将其放大，多对自己说我能行。 第三步，多照镜子，不要自我否定。 最重要的是不要自我否定，做好能做的事加强自信心，学习感兴趣的事，...

1、树立信心,建立平等相处的心态。正确的认识自己，即不要高估自己，过度自信、自命清高而看不起旁人不与他人交往;也不要小瞧自己，过分自卑而怕与人交往。既要正确看待自己的优缺点，也要正视他人的优势与劣势，建立与他人平等相处的心态，树立良好的人际交往信心。2、学会倾诉和分享。要学会将自己的苦闷...

5、放松自己。长期的害羞腼腆，容易形成自闭，不爱说话，不喜与人沟通，走不出自己的世界，这样很难改变的。我们不应该压迫自己的心理，想到什么就说什么，做什么，不必在意别人的想法。例如，你去没人的地方呐喊，不要害怕别人说你傻；去游乐场游玩，释放自己的天性，懂得适当放松自己。

逐步挑战： 挑战自己去做一些你原本不太愿意做的事情，比如公开演讲、主持会议等，逐渐适应并克服内向和腼腆。关注他人： 关注他人的兴趣和感受，主动与他人建立联系，这有助于转移注意力并减轻自我意识。自我接纳： 记住每个人都有不同的性格和特点，内向和腼腆并不是坏事。尽量接受自己，并努力成为更自信...

环境可以改变人！多和外向型的人接触，但是不要选择和很优秀的人接触，否则适得其反！要和普普通通的人，却又很爱聊天的人接触！一年半载的绝对能改变！

谁都会经历这样的一段时候，内向、胆怯，怕说错话，怕被忽视。但是有没有改变的决心取决于你的勇气。你应该去，你可以不多说话，但是可以用微笑表现出你的亲和力，沟通其实也没那么难，简单的沟通方式就是多提问，多认可别人说的话。跨出这么一步吧，你会发现改变很多，也慢慢会自信起来的。

首先，男生要有自信心，要敢于展现自己的独特魅力和人格特点，会用积极的方式与人沟通交往。另外，周围环境也需要正面引导和帮助，提供更加自信和积极的价值观，逐渐让他克服紧张和害怕，深入了解自己，并善于处理社交关系。最终，男生会逐渐变得自信开朗，不再受到腼腆所困扰。

我是一个维修工但我不喜欢这个职业， 如果找不到新的喜欢的职业就先干著，要保证能生活。等找到了就改行，我认为这样应该比较好，你说那?希望对你有帮助。我是一个腼腆的男生，想改变一下，怎么办啊。 更多主动融入你所处的环境之中，多与人沟通，接触，多积极参加集体活动，并全力投入。我不...

几点建议：1、参加一个体育运动：篮球或者足球。玩的时候多无私一点，很容易交到朋友。2、多看一些自己感兴趣的东西或者自己的特长。别人有需要你的时候就会找你，这样慢慢就建立了自信。3、多参加集体活动，贡献自己的一部分力量。本人就是通过高中到工作10年打篮球，和大学参加社团锻炼了胆量和开朗的...