如何在家做出美味的肉末油麦菜?
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发布时间:2024-05-29 07:54
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时间:2024-06-13 11:24
肉末油麦菜是一道简单又美味的家常菜,它的主要成分是油麦菜和猪肉末。这道菜的关键在于油麦菜的脆嫩和肉末的鲜香。以下是在家制作肉末油麦菜的步骤:
准备食材:
油麦菜500克
猪肉末200克
大蒜3瓣
姜一小块
葱一根
生抽、老抽适量
料酒适量
盐适量
糖少许
鸡精或味精适量(可选)
淀粉少许
食用油适量
处理食材:
将油麦菜洗净,去掉老叶和根部,切成适当长度。
大蒜和姜剁成末,葱切成葱花。
将猪肉末放入碗中,加入少许生抽、料酒、盐、糖、淀粉和一点水,搅拌均匀,腌制10分钟。
烹饪步骤:
锅中加水烧开,放入少许盐和几滴油,将油麦菜焯水,待油麦菜变翠绿后迅速捞出,用冷水过凉,沥干水分备用。
热锅凉油,油热后放入腌好的肉末,用铲子快速翻炒至肉末变色。
加入蒜末和姜末,继续翻炒出香味。
将焯好的油麦菜倒入锅中,快速翻炒均匀。
根据个人口味加入适量的生抽、老抽调色,加盐调味,可以加入少许糖提鲜。
翻炒均匀后,撒上葱花,可以加入少许鸡精或味精提鲜。
炒至油麦菜全熟透,肉末熟透,调味适口即可出锅。
出锅装盘:
将炒好的肉末油麦菜装盘,保持菜品的颜色和层次感。
小贴士:
焯水时加入少许油可以使油麦菜更加翠绿。
肉末要提前腌制,这样更入味。
炒制过程中火候要快,这样可以保持油麦菜的脆嫩和肉末的鲜香。
根据个人口味调整调味料的用量。
按照以上步骤,你就可以在家轻松做出一道美味的肉末油麦菜了。这道菜色香味俱全,营养丰富,适合全家人一起享用。
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