已经决定分手的人,但是心中还是放不下他,怎么办?

4、不纠缠不打扰 如果已经分手，就做到不纠缠不打扰。所有的纠缠和打扰都不会换回任何好的可能，只会让对方更加厌烦你。可以想想中午吃什么，想想自己的猫，想想自己的偶像，追一部剧，看一部电影，打电话给好朋友……有太多太多的选项。5、给自己放个假，感受诗和远方 生活不止眼前的苟且，还有诗和...

不纠缠对方，彻底删除关于他的点滴。如果你想要破镜重圆，那你就去用心挽回对方。而如果你真的也决定分手了，只是心痛难受，那建议你还是不要再去纠缠对方。最好的做法是把对方当做陌生人看待，删除和他有关的任何东西，包括照片，信息，联系方式，礼物等等。让他彻彻底底的从你的生活中消失，这样你才...

姑娘分手后心里还爱着对方，放不下他怎么办？2 一、搬家或者换一座城，在你生活的空间里，不要再有任何属于他的东西 1、有的人，在分手后，总是喜欢留一件他的东西，仿佛是为了给那段经历留一个见证。事实上，睹物最是思人，当你们之间的感情结束了，然而你还是住着装有你们共同经历的房子里，...

首先第一个就是不甘心。大部分不想放手的原因应该都是不甘心，这种心理一直暗示自己不能放弃这段感情。而为什么又会不甘心呢？因为自己在这段感情中投入了太多太多，除了金钱，还有大量的精力，怎么可以说没有就没有，说放下就放下，毕竟要想再开始一段新的感情，还得重新投入这些，麻烦死了。当然还有...

1.不要强迫自己放下。事实上，你越是强迫自己放下它，你就越不能放下它。分手后，你会想起你的前任，这是大脑的一种非自愿条件反射。如果你强迫自己在这个时候忘记，它会让你越来越难忘，随着时间的推移，你会被困在其中无法自拔。虽然强迫遗忘是你的主观意志，但客观地说，它使你的记忆更加深刻。...

这样，我们会不时在心里想着对方，但现实总是那么残酷。如果我们应该放手，我们应该坚决放手。当我们想到对方时，我们故意想到对方的不好，因为只有这样你才能迫使自己慢慢忘记这段关系。这也是最后也是最快的放下一个人的方式，所以分离就是分离。不要放弃太多。这对你自己也是一种痛苦的折磨。3.试着开始...

1、分手后不要刻意的去想曾经的经历，慢慢的就会淡化，成为没有情感的片段。2、如果分手放不下，我们需要放开内心，找到一个属于自己的另一半。随着时间的推移已经半年啦，可以还是忘记不了自己的另一半。3、努力平复自己的内心，做好身边的每一件事非常的管用。分手了还是放不下的原因 很多人分手后放...

分手三年了还是放不下怎么办？1. 不要纠缠不清。即使你想复合，也不要以纠缠的方式保持联系。这样只会让对方更加反感。保持距离，给彼此一些空间。2. 不要轻生。分手并不意味着你不够优秀。珍惜生命，不要因为一段感情的失败而自暴自弃。3. 给自己设定想念的时间。想念他（她）是正常的，但不要让...

分手是一件非常痛苦的事情，对于很多人来说，很多人会担心分手以后没有办法和对方重新复合。但事实上，分手本身就不应该和对方复合，因为分手就意味着两个人已经没有关系了。如果两个人反复分手，并且反复复合，两个人也放不下对方，这样的行为只会折磨两个人，同时也会令两个人更加痛苦，我觉得这是一...

首先，如果你真的放不下的话，我建议你还是可以主动和他聊一聊，毕竟真正爱过的人，曾经的情分是不可能说没就没的，一定还有往日的情分，再找他聊一聊，说说心里话，说不准就会知道他心里的真实想法。可能你还不知道他为什么要提分手，但是如果聊一聊的话，知道他的心里想法，就算结果还是分手，但你...