青菜豆腐包子有哪些家常做法?
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发布时间:2024-05-29 01:38
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时间:2024-06-04 14:24
青菜豆腐包子是一种融合了蔬菜和豆制品的中式面点,不仅营养价值高,而且口味清淡,适合各个年龄段的人群。以下是一种家常做法:
材料准备:
面粉:500克
酵母粉:5克
温水:适量
青菜(如小白菜、菠菜等):500克
嫩豆腐:250克
姜末:适量
盐:适量
鸡精或味精:少许
香油:适量
胡椒粉:少许
食用油:适量
面团制作:
将面粉倒入一个大碗中,加入酵母粉。
慢慢加入温水,边加边搅拌,直到面粉聚集成团。
将面团放在案板上,揉成光滑的面团,盖上湿布或保鲜膜,放置温暖处发酵至少1小时,直到面团体积膨胀到原来的两倍大。
馅料制作:
青菜洗净,焯水后切成细末,挤干水分。
嫩豆腐用厨房纸巾包裹,轻压去水分。
将豆腐切成小丁,和青菜末混合。
加入姜末、盐、鸡精、香油和胡椒粉,搅拌均匀。
可以根据个人口味加入适量的食用油,使馅料更加润滑。
包子制作:
发酵好的面团取出,排气后分割成小剂子,每个剂子约50克。
取一个剂子,用擀面杖擀成圆皮,中间略厚,边缘薄一些。
取适量馅料放在面皮中央,将面皮的边缘往中间捏合,捏紧封口。
所有包子都包好后,放在蒸锅里,盖上锅盖,让其再次醒发约15分钟。
蒸制:
大火将水烧开后,将醒发好的包子放入蒸锅。
保持大火蒸15分钟左右,关火后不要立即打开锅盖,静置5分钟再开盖,以防包子因温差过大而塌陷。
注意事项:
发酵时间和温度对面团的质量有很大影响,温度过低或时间不足都会导致面团发酵不充分。
青菜焯水时不宜过久,以免营养流失,同时要挤干水分,避免馅料过于湿润。
包子的封口要捏紧,防止蒸制过程中馅料外溢。
蒸包子时水开后再计时,以确保包子充分受热蒸熟。
这样制作出来的青菜豆腐包子,既有豆腐的嫩滑,又有青菜的清香,是一道简单健康的家常美食。
青菜豆腐包子馅的做法
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