富氧水有用吗?
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发布时间：2024-05-29 02:36
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时间：2024-06-02 21:49
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日专家指出富氧水抗疲劳说法缺乏科学依据
氧浓度是通常饮料的几倍至几十倍的富氧水及富氧饮品近来在市场上颇具人气，但日本专家近日指出，“喝氧”具有抗疲劳效果的说法缺乏科学依据。
据报道，欧洲一份医学杂志2001年刊登的论文说，氧气可经由实验兔肠道吸收，饮用富氧水可使反映肌肉疲劳程度的乳酸值下降。但日本名古屋大学综合保健体育科学中心教授石田浩司等人进行的实验对上述说法提出了质疑。
石田浩司等人以这所大学田径部10名男学生为对象，对富氧水效果进行了检测实验。他们在不同的日子里让10名学生分别饮用350毫升普通水和氧浓度为普通水4倍的富氧水，而且不告诉学生他们喝的到底是哪一种水。学生喝完水后被要求运动15分钟，然后由研究人员测试并比较反映他们心率和耐力的指标——最大氧摄取量，以及到达疲劳极限的时间。结果显示，学生饮用这两种水后，生理指标并未出现差异。
《朝日新闻》援引杏林大学研究人员平冈厚的话说，虽然某品牌富氧水每500毫升中的含氧量为30毫克，但这充其量只相当于成年男性1次吸进肺部的氧的20％。
