请问人在不吃饭的时候吃些什么代替比较好?

发布网友发布时间：2024-05-30 15:27

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热心网友时间：2024-06-12 20:09

平时喝点蜂蜜挺好的，解解馋，还可以补充营养，特别还给身体提供很多营养物质哦。最好不要吃那些垃圾食品，对身体有害无益呢

热心网友时间：2024-06-12 20:06

粥，蜂蜜调和温水

热心网友时间：2024-06-12 20:08

什么也代替不了。不是特殊情况下，必须按时进食。

热心网友时间：2024-06-12 20:10

只要是碳水化合物就可以了，应该很多的！

热心网友时间：2024-06-12 20:09

水果

热心网友时间：2024-06-12 20:12

吃面

如果为了减肥,晚餐不打算吃饭,吃什么可以代替米饭?

在减肥期间，晚上可以不吃白米饭，用一个玉米棒子替代白米饭类的主食。要注意不可太晚吃，尽量提早，一般减肥期建议6点前吃完晚餐。六、番薯 1、番薯俗称地瓜，是高纤、复杂的碳水化合物，丰富的β一胡萝卜素、铁质以及维生素C和E，都是地瓜成为优良的碳水化合物来源的因素。减肥不吃饭用什么替代，减...

请问人有时偶尔不吃饭,吃一些别的东西来代替有没有什么不好的?

不知道为什么会这么问但是这样很可能会连最起码的营养或热量都无法满足。虽然不饿，但对身体伤害大。

不吃饭还有什么可吃的呢???

可以吃纯麦片阿，用纯麦片代替饭，西麦的最好了，口感好，也不用煮，冲泡就可以吃了，也不贵，700克才11块钱左右可以吃土豆，马铃薯嘛，本来就是除了主食之外的第二粮食还可以吃各种水果，买符合时令的就便宜阿

晚上不吃饭吃什么代替?

你如果不想吃饭,可以根据自己的身体情况每天换花样煮些不同的养身粥、粗粮、水果吃。晚上不吃饭吃什么水果好如果只吃水果的话,那就吃橙子、苹果、猕猴桃之类维生素含量较高以及香蕉这种富含纤维润肠通便的水果。可以有效排毒并逐步将体内多余的脂肪替代掉。个人建议,晚饭还是要吃的,只是吃之前先吃几个水果,晚饭...

早上来不及吃早饭用什么代替

早上来不及吃早饭可以用纯牛奶以及面包来代替。纯牛奶中含的钙很容易让人吸收。而面包就相当于馒头一样。

不吃饭,吃什么能补充一天需要的营养

1.一个鸡蛋是必须的,里面的磷脂可以被大脑所吸收,蛋白质也是丰富的营养 2.并不是每个人都适合喝牛奶,很多人喝了牛奶都感觉肠胃不舒服,所以可以用豆浆,麦片,粥来代替,要是有条件应该忌吃油炸食品,比如油条,油饼之类的,因为油炸的食品对清晨起来的肠胃是不小的负担,尽量少吃比较好~~3.也是最重要的,...

吃饭不规律,经常在吃饭时间加班,有什么东西可以快速食用代替吃饭的?

方便面，芝麻糊，油茶面，糕点，面包，方便小咸菜，火腿肠，饼干等都可以啊，还可以订快餐，不过提前要和快餐店说好，告诉人家你的地址。

老年人不能吃饭吃什么能代替

老年人的消化系统功能正在不断的下降，所以经常出现消化不良的情况，这个时候应该适当的吃一些能够帮助消食的食物是最好的，常见的就有山楂、陈皮以及神曲等等，这些食物都能够很好的调节消化功能。新鲜的山楂能够直接作为零食服用，干燥的山楂则是可以用来泡水;陈皮晒干之后切丝也可以直接泡水服用;神曲除了可以...

减肥的人晚餐不吃饭的一般吃点什么好?

我想减肥.我晚上不吃饭.可以吃些什么水果代替晚饭

水果都可以，只是少吃是不行的。早晨最好一杯温水，早餐一定要吃，但不要吃饱，中午吃好点，晚饭就不要吃啦，吃点水果就好，下午或晚上的时候跑两个小时的步，上下班距离不是特别远的话，最好走路去。在家里可以做一些仰卧起坐，引体向上之类的。

不干活的时候吃不吃饭都可以吃饭的时候喝水好不好水果饭前吃好还是饭后吃好香蕉什么时候吃最好一天没吃饭为什么不饿不按时吃饭的危害一天不吃饭会怎么样两天不吃饭会怎么样为什么不吃主食瘦得快