女生168斤脸上很肉瘦下来会变漂亮吗?

发布网友发布时间：2024-05-30 02:59

共5个回答

热心网友时间：2024-06-08 21:56

减完肥瘦下来是会变漂亮的。

减肥还需要管住嘴迈开腿。
健康减肥具体该怎么做？
1、吃饭前先喝水
坚持每天早上起床喝一杯白开水，水温不要太凉，温水最好，它能够使肠胃蠕动加快，从而有利于排出前一天体内的垃圾毒素，还能够促进消化吸收和新陈代谢，体内垃圾能够及时排出，自然有利于减肥。另外饭前喝水，会降低进食的食欲。平时也要多喝水，能够加快消化吸收及时排出体内垃圾，但是喝水也要适当。
2、晚饭七分饱
总有人为了减肥而不吃晚饭，虽然能有一定的效果，但是经常不吃晚饭对身体有很大影响，所以晚饭还是要吃的，吃到七分饱刚刚好，就是当你感觉好像有饱的感觉但是还能再吃一些食物时就要停止进食，由于到了夜间需要休息，人体会消耗较少的能量，晚饭吃的过饱，就会有能量剩余，能够在体内转变成脂肪，时间久了，就出现了赘肉，所以说，晚饭七分饱，产生的能量刚好能被人体消耗，不会有多余的能量转变成脂肪。

3、多吃黄瓜
大多数人都知道经常吃黄瓜能够减肥，黄瓜具有脆甜多汁的口感，黄瓜本身含有丰富的生物活性酶和果酸，这两种物质能够对身体的新陈代谢有促进作用。黄瓜还含有能抑制糖分转化成脂肪的丙醇二酸，敷到肌肤上还能改善晒伤的肌肤。
黄瓜还能清热利尿、预防便秘。黄瓜中还含有胶质，也具有促进新陈代谢的作用还可以美容养颜，这就是为什么有人可以用黄瓜作为面膜来使用。可以黄瓜鸡蛋搭配着一起吃代替三餐，用不了多久就能有效果。

4、多做有氧运动
有氧运动不单单只是跑跑步这么简单，如果每天都是同一时间，相同的运动量，时间久了，身体早就适应了你的运动强度，在相同运动量的情况下，身体消耗的热量也会随之下降。这种方法在减肥初期确实会有明显的效果，而后效果会随之减弱。所以有氧运动不能过于单一，多安排几种，保证每天不重复。
5、充足睡眠
当睡眠不足时，人会变得萎靡不振，进而也会导致人体新陈代谢缓慢，体内垃圾不能及时排出，不利于减肥。

热心网友时间：2024-06-08 21:59

女生一百六十八斤，瘦下来的话有可能好看。因为本身要看五官长得好不好。如果五官本来就不好看的话，随你多瘦都不好看。

热心网友时间：2024-06-08 21:56

那是很肯定的。对于男生来说，多喜欢小巧玲珑或苗条的女孩，男生见到多有保护欲，再说了，恰当好处的瘦对身体也是有好的。

热心网友时间：2024-06-08 21:54

正常，就像女生一米六八脸蛋的话，瘦下来肯定会特别漂亮的，因为这样子的话，她瘦下来之后肯定是身材啊，颜值方面都比较好

热心网友时间：2024-06-08 21:53

女生168斤，相对是胖了一点，如果瘦下来的话，应该是会变漂亮了。因为瘦下来的情况下，它整体都会瘦下来，然后穿衣服会相对比较好看。而且胖一点的话，很难找到适合的衣服，也没有什么很多很漂亮的衣服，所以女生瘦一点，穿衣服会相对比较好看。而且瘦一点的话，也显得身材比较好一些。不过我个人觉得减肥还是挺困难的，可能是因为自己不够坚持的原因吧。长胖很容易，但是想瘦下来很难，想瘦的话，一定要坚持下来，要坚持做运动，还要注意饮食调节。