...原地能摸到板。就是想扣篮,一米七到底能不能扣篮,专业的请帮下...

发布网友发布时间：2024-05-14 19:39

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热心网友时间：2024-06-03 02:00

1米7扣篮没有问题，我们要看一下几个先决条件：
1、原地单手伸直高度是多少？比如：230cm
2、你的垂直起跳高度是多少？你的弹跳65cm
3、单手扣篮摸高要达到330-360cm
综合以上你要加强弹跳锻炼，可以负重跑步与蛙跳。

热心网友时间：2024-06-03 02:07

一般不行的应为要扣篮的弹跳力最少要单手过篮板，一只手的长度一般为17,18左右，要在原有的弹跳基础上在增加20cm是很难的

热心网友时间：2024-06-03 02:01

有的有提高的空间我身高1.72 单手原地起跳能抓到筐，坚持系统式的训练我现在单手能扣了

热心网友时间：2024-06-03 01:58

可以除非你是公认的能吃苦！意志力将定1 跳的高！俗称弹跳人！的那种人！！ ~~ 梦想在前方~ 只要你肯飞！你看吴悠不是也飞了吗？你学学他！

热心网友时间：2024-06-03 02:03

那你身高和我一样，我高一的时候就能摸到板，超过一个指头差不多。然后弹跳差不多就定型了。到现在也就刚好能摸到篮筐。。。。。。。我们手伸直，差不多就2米10，要扣篮至少要弹跳一米，太难了，普通的，弹跳能达到70到80之间已经是很好的了。只能说存在可能，要练到一米，需要付出的努力得多少呀？我们这身高也美法在篮球上发展，还是把精力放别的上把。篮球技术练好点，平时打着玩就好。