宝宝辅食添加小百科

发布网友发布时间：2024-05-28 14:00

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热心网友时间：2024-05-28 20:46

宝宝辅食的添加是有讲究的哦！从四个月开始，就要逐步引入各种食物，从少量到多量，从稀到稠，慢慢过渡。对于14个月大的宝宝来说，饮食应该更加丰富和多样化，均衡摄取四大类食物，才能保证宝宝健康成长。
?逐步添加辅食
从四个月开始，宝宝逐步引入各种食物，从少量到多量，从稀到稠，慢慢过渡。这样可以让宝宝适应新的口感和消化系统的变化。
?均衡摄取四大类食物
宝宝饮食应该均衡摄取四大类食物：淀粉类、蛋白质类、脂肪类和微量元素类。这样才能保证宝宝健康成长，活力满满。
?补钙知识
6到12个月的婴儿每天需要400～600mg的钙。母乳喂养和牛乳喂养的宝宝对钙的吸收率是不同的。牛乳喂养的宝宝吸收率只有40%左右，所以牛乳喂养的宝宝一定要注意额外补充钙。1～10岁的儿童每天也需要补充800mg的钙，补钙可是关系到宝宝骨骼发育和健康成长的大事呢！