慢肌匀速运动与快肌激烈运动的区别?

发布网友发布时间：2024-05-28 12:04

共4个回答

热心网友时间：2024-06-22 09:59

首先你的问法很不科学，“慢肌匀速运动与快肌激烈运动”这个说法有点莫名其妙
慢肌纤维周围的毛细血管网较快肌纤维丰富，含较多的肌红蛋白好让较多的线粒体，且线粒体的体积较大。支配慢肌纤维的运动神经元较小，传导速度慢。

从生理学特征来看，慢肌纤维收缩速度慢、收缩力量小，但持续时间长、不易疲劳，主要靠有氧代谢产生的三磷酸腺苷（ATP)供能。

在人体的骨骼肌中快肌运动单位于慢肌运动单位是相互混杂的，一般不存在单纯的快肌和慢肌，但每块肌肉中快肌与慢肌的分布比例是不同的，比如比目鱼肌以慢肌为主，而腓肠肌以快肌为主。

在含慢肌纤维百分比较高的肌肉中，由于慢肌纤维中的线粒体体积大而且数目多，线粒体中有氧代谢酶活性较高，肌红蛋白的含量也比较丰富，毛细血管网较为发达，故慢肌纤维百分比较高的肌肉要比快肌纤维百分比较高的肌肉不易疲劳

快肌纤维收缩速度快、力量大，但持续时间短、易疲劳，主要靠无氧酵解产生的三磷酸腺苷供能

http://lib.wipe.edu.cn/shengli/wlkc/zj1/zj1-6.htm

热心网友时间：2024-06-22 09:54

htv777高手就是高手
解答的相当专业

区别说白了就是锻炼的角度和供能物质的不同
术业有专攻

部分运动的提高成绩方法不同罢了

热心网友时间：2024-06-22 10:00

这么

热心网友时间：2024-06-22 09:51

慢肌匀速运动锻炼的是耐力，快肌激烈运动锻炼的是爆发力。