每天晚上做两组蹲起。一组30个。会使大腿小腿变粗还是变细呢。_百度...

发布网友发布时间：2024-05-28 21:06

共6个回答

热心网友时间：2024-06-05 22:46

做完之后拉伸双腿，会收紧肌肉，如果不做足够的拉伸，可能会变粗。

热心网友时间：2024-06-05 22:49

变细，这个能减肥，但你得坚持下来

热心网友时间：2024-06-05 22:49

变得有肌肉感，有线条！不会变粗！

热心网友时间：2024-06-05 22:47

先变细，再变粗

热心网友时间：2024-06-05 22:45

时间长会长肌肉。

热心网友时间：2024-06-05 22:44

变粗

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