```练习弹跳和小腿肌肉为什么会影响长高?
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发布时间：2024-05-28 19:04
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热心网友
时间：2024-05-31 15:03
当然啊，不过你再加强练习摸高就行了，反而会增强长高，我爸是打排球的，他说如果像长高就可以经常性的练习摸高，联系弹跳是为了增强小腿肌肉，帮助跑步，所以，如果两个（练习弹跳和摸高）一起练，就没什么问题；饿
热心网友
时间：2024-05-31 14:59
当然啊
```练习弹跳和小腿肌肉为什么会影响长高?
跳得多会长高，但是如果练器械就会影响到。因为很多器械会影响骨骼发育的，所以你看举重运动员高的很少了。就是这样的。不仅仅做腿部肌肉影响骨骼发育，练其他部位也会的。
```练习弹跳和小腿肌肉为什么会影响长高?
当然啊，不过你再加强练习摸高就行了，反而会增强长高，我爸是打排球的，他说如果像长高就可以经常性的练习摸高，联系弹跳是为了增强小腿肌肉，帮助跑步，所以，如果两个（练习弹跳和摸高）一起练，就没什么问题；饿
我的小腿肌肉很大,是否会影响弹跳和长高
一般来说,小腿肌肉发达,爆发力是不错的.当然,如果太大了,起跳的时候会成为负担,反而影响高度.所谓物极必反嘛.因为肌肉多,不代表素质好.肌腱韧性和长度才是弹跳力好坏的关键.
拉筋.压腿.练弹跳之类的运动会影响长高吗?
拉筋,压腿会。无论是蛙跳还是蹲跳，很大程度上都是练的大腿，而且都对膝关节有伤害，长期练习膝盖容易挫伤，对体型有影响，不利于生长，得不偿失。决定人的奔跑和弹跳力的关键因素是小腿二头肌和跟腱的发达程度，很多人天生就跳得很高，其原因就在于他拥有比同等身材人更长而发达的跟腱，而这些通过后天...
练弹跳会影响长高吗?
第二，练习弹跳时腿部会受到比较强的刺激，这本身就可以促进腿部骨骼的增长，并使骨骼密度增加，有利于身高的增长。但另一方面，要注意练习时的方式和方法，不良的方式会对膝关节有很大的影响，尤其是半月板会受伤，选择在土地上进行弹跳练习是比较明智的做法。另外，练习弹跳所使用的并不完全是腿部力量，...
练习弹跳会影响长高么
跳跃运动有助于长高的原因： 跳跃、摸高等运动，能够牵伸肌肉、韧带，有刺激骨骺软骨（下肢长骨的增长点）生长的作用，所以会刺激身体生长。但一般来说，绝大多数体育活动，比如跑步、跳绳、打球、跳高、跳远等等都有利于长高，即便是举重、哑铃、摔跤等所谓负重性、压迫性运动项目，只要采取中等运动量和...
练习弹跳力队长高有影响吗
在生长发育期的朋友尽量不要上高强度的训练，会影响腿的发育，而腿的发育是长身高关键。建议平时只练习小绳或者提踵跑就可以了。方法如下：小 绳---每次起跳尽全力跳的最高，每组60左右（可以从30/组开始逐渐增加数量），每天3-6组，每组间隔时间为5分钟最佳。小绳的好处不用多讲，最主要的是他...
锻炼腿肌肉会抑制长高吗?
有一定影响，而且你现在已经很疼的时候要降低锻炼强度，否则会造成肌肉拉伤，更得不偿失，还会妨碍你的体育考试。想要调高的话不妨试试肩上抗着轻一点的杠铃练深蹲跳，15个一组，每天3组，坚持一个月下来必有成果
训练弹跳力会影响长高么?
不会，相反适当是运动更容易长个！放心的练吧！但是要注意调整训练强度 还要注意休息。不超过23岁就能长。
我15岁想练练弹跳和臂力,影响长高吗?俯卧撑和深蹲跳
你这两项不会影响发育的,反而有帮助。只是注意不要做扛杠铃深蹲(虽然是练腿的绝好动作,可以长大了,进大学做。),长高的话,还要注意饮食和生活习惯。睡眠会有助于肌肉的增长的,而且有助于发育。不过,注意身体整体锻炼,不然后果很严重! 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 小蜗牛19880810 20...
