...考时看见一题想不出思路就很紧张,怎么办'???...

其次：多看教材书上的例题，那都是最基础的，最经典的。再次：可以弄个错题纠正本，把题目进行归类，每次练兵考试前把错题本过一遍，效果不错。最后：就是心态问题了，考试时不要紧张，遇到不会的题或者是没有思路的题，就先过，做下一题，等检查的时候再思考，有个平和的心态，我想成绩就会慢慢稳...

这个时候最先要释放压力，放正自身的心态，先把会做的题进行，以后把不可能的做的书写满，无论是怎样的题目，都能够把对应的知识要点加进去，那样也有有可能会得到一些流程分。最后一个便是心态的问题，必须调节好自身的情绪，要了解考卷取得手后，自身能实现什么样子的考试成绩，心里基本上已经了解。会...

一定要稳定心态。第一,要注意调整心态,数学很好的人也有不会做的题.你有些题不会做,那很正常,别因此而烦恼。第二,别认为数学很难,数学跟做游戏一样能带来乐趣。第三,听老师讲课的40分钟，课后自觉复习和预习。数学基础知识先学扎实.那么一定会奇迹提高数学成绩的。自学是非常非常关键的,尤其是基础知...

一、改变自己的复习方式 在自己复习前，不妨去操场上跑几圈，运动不但可以缓解一个人的紧张状态，更能缓解一个人的焦虑、抑郁等情绪。研究表明：运动是一种很好的神经安定剂。大汗淋漓后，神经被调动起来，记忆力也会相对好一些。这个时候，再去复习，效果可能也会好一些。二、找到适合自己的复习方式 平...

3.不要指望在强客拿分。原因很简单。你的强科只是比较强,所以很有可能在强科考试中会出现不会做或者做不好的题。这时候就容易引起急躁,让强势科目发挥不出应有的水平,也容易影响后面几个科目的正常发挥。 三.克服紧张的负面影响 考试紧张,包括考前紧张和考试紧张。许多考生都在努力克服考试紧张。其实考试紧张是人...

一点就透 醒悟的慢 呵呵 做的题型少 勤加练习 所谓见多识广主意多

想象一下自己走进考场、而且答题答得很顺利，可以帮助你缓解紧张感。 办法五：动机调节法。不要太执著于拿高分，适当降低一下期望值；或者不要把考试看成是和别人的比赛，而要看成是检验自己的一种方法。 考试时紧张怎么办 考生要在高考考场上真正发挥出自己的水平，诀窍就是一个“稳”字——稳定心态...

你会因此陷入极度紧张或恐慌当中,然后出现一系列的生理反应,比如心跳加快、手脚发麻、头晕耳鸣等等。 这时让你考试或者做其他重要的事,你只会感觉大脑一片空白,什么都想不起来,也不知道自己应该做什么。 想要摆脱穿针心理的影响,关键还是要保持平常心,不要过度在乎。 还记得我高中时,学校每个礼拜都会有考试,目的就是...

并且不管题型怎么变化，他都能解答出来。孩子在课堂上认真做笔记，不会的课后就问辅导老师，两边都用力。终于成绩稳定在班里前十名了。您孩子面临期中考试，心理压力肯定又会很大，害怕自己考不好，可以征求孩子意见，请老师来辅导一下。或者和学校老师多沟通，请老师多提问孩子，激发孩子学习的热情和自信...

再次阅读故人的信件，有时会按捺不住激动的心情，眼泪夺眶而出，遇到这种情况不必强行抑制，可做深呼吸数次，待情绪平静后，把信中内容反复阅读，这样可以减轻心头的思念之情，且易铭刻在心。以后当遇到不顺心之事时，可从记忆中搜索出来，得到一点慰藉。重游故地 怀念和故人在一起的日子，可使心情沉醉...