男生和女生立定跳远的及格标准各是多少?
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发布时间：2024-05-28 18:29
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时间：2024-06-14 08:46
2021中考立定跳远评分标准详解：
对于男生来说，立定跳远的及格线根据年级不同有所区分：高一的标准为155厘米，初二提升至170厘米，而初三的门槛则进一步提高至185厘米。对于那些身高优势明显的同学，195厘米以上的学生，成绩要求更高，195厘米至200厘米间的成绩要求两个及格，超过200厘米则需要三个及格点。
对于女生，立定跳远的标准同样分阶段设定：高一女生需达到140厘米，初二则需144厘米，初三则提高至146厘米。对于稍具身高优势的女生，148厘米以上的同学，有两个及格点的标准为149厘米，而150厘米成为了达到三个及格点的最低线。
立定跳远并不仅仅是一项距离测试，它深层次地反映了人体下肢爆发力和弹跳能力的水平。这项运动要求参与者在瞬间协调下肢与臀部肌肉的发力，与上肢的摆动形成和谐的节奏，同时还需要灵敏的协调性，每一环节都不可或缺。
通过这些标准，无论是男生还是女生，都能明确自身在立定跳远中的定位和提升空间。希望这份详细的评分指南能帮助大家更好地准备中考，并在比赛中发挥出色。祝大家考试顺利，跳得更高更远！
