...用不上力,这是没体力了,还是什么原因?怎么解决?我比赛要跑400米_百 ...

发布网友发布时间：2024-05-28 16:00

共6个回答

热心网友时间：2024-06-08 10:22

体力是什么？就是能量葡萄糖是能量得主要来源但是不是能直接利用得在葡萄糖氧化过程中由atp－》adp的转化来提供肌肉直接利用的能量一开始有劲是因为atp本身就存在一定的量比如100 在运动过程中会消耗如果不是剧烈运动的话 adp接受葡萄糖分解的能量再转化为atp
如此循环但是如果剧烈运动超过atp补充速度的话就会造成能量不足就是体力不足所以提高体力的方法就是使本身在平衡状态下的atp含量增高比如变成120 这就需要持久的锻炼了所以经常锻炼是唯一的办法当然注射血红蛋白等方法也可以达到这个目的不过这不是正当的办法

热心网友时间：2024-06-08 10:29

没体力了，要么是你之前用了太多的力气，要么是本身的体力有限，要加强锻炼！跑四百米尤其要注意多留点力气最后冲刺，非常重要。

热心网友时间：2024-06-08 10:23

那是你懒，你一直跑下去试试，没有人跑短跑跑死

热心网友时间：2024-06-08 10:23

我想应该是没有体力了，你应该平时多锻炼，多锻炼自己的体力．

热心网友时间：2024-06-08 10:24

你不行,评最佳啊

热心网友时间：2024-06-08 10:23

人如果尽全力跑无论100或400都会多多少少有这种感觉
（运动员和某些个别人除外）我猜测是你跑一百米后停下了所以这不影响你跑400 跑一段就会有个极限挺过去就好了至于能不能挺住就靠你的意志力和身体素质了