别人为什说你情绪化?

发布网友发布时间：2024-05-14 19:30

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热心网友时间：2024-05-25 21:57

百度了一下情绪化的定义：一个人的心理状态，容易因为一些或大或小的因素发生情绪波动，喜怒哀乐经常会不经意间转换，前一秒可能还是高兴的，后一秒就可能闷闷不乐、焦躁不安。

当你形容别人或者被别人形容情绪化的时候是什么感受呢？

我的第一反应就是：我表达给对方的情绪是什么？表达了几种情绪？如果我只表达了一种情绪，比如难过算不算情绪化呢？那高兴又算不算呢？

很多时候我们是双标的：允许自己有情绪，却不接受别人表达的情绪；允许别人表达的正性情绪，却不接受别人表达的负性情绪；允许自己评价别人，却不接受别人评价自己…

情绪有好坏吗？情绪无好坏，情绪是个中性词，喜怒哀乐人皆有之。好与坏之分在于你把情绪发到哪了？发给谁了？发的频率？

…

思维拉回当下，情绪可以有，最好别被“化”。如果情绪化了，修行自己，努力让情绪有处安放。