...隔夜青菜不能吃,但是第二天上班又想带点油素的菜

发布网友发布时间：2024-05-14 18:20

共2个回答

热心网友时间：2024-05-31 17:55

茄子炒菜很容易吸油,但是熟之后又会把油吐出来~~冬瓜不咋会吸油,而且因为其能分解蛋白酶,吃啦减肥~~还有黄瓜也不咋吸油.

热心网友时间：2024-05-31 17:53

隔夜菜的问题主要是大部分叶菜类蔬菜，因为它们含有亚硝酸盐。也不一定说完全不能吃，主要是考虑细菌、微生物在炒好后的繁殖情况。你可以晚上睡觉前把想带的饭菜烧好，食物高温的情况下，细菌微生物繁殖很慢的。再者选择那些不是叶菜类的蔬菜，比如根茎类，土豆、胡萝卜之类都是可以的。甚至炒蛋这样的也是完全可以的啊，素菜不仅仅有这些，还可以清炒蘑菇、冬瓜虾皮之类的，都是可以的。