听说男人应该多吃桑椹,想知道桑椹的吃法有哪些呢?

桑椹的食用方法有很多，首先最简单的就是洗净之后干吃，第二可以桑椹冰糖汤，将干净的桑椹用清水煎煮之后，加入适量冰糖，取汤饮用。第三就可以喝东方紫酒，它是以桑椹为原材料酿制而成的，营养十分丰富。

1、生吃桑葚可以最大程度上保留桑葚的营养，达到最佳的补肾效果。桑椹是补品，每天吃不要超过20颗，脾胃不好的人一定要少吃。2、桑葚泡酒补肾 1）桑葚龙眼酒 原料 桑椹子、龙眼肉各120克，纯粮白酒3000克。做法 1、将桑葚子、龙眼肉用水洗净，放到干净的玻璃瓶中；2、倒入白酒，加盖密封，放置阴凉处...

1、直接吃：将桑葚用冷开水冲洗干净即可食用。2、泡水喝：取适量的可即食桑葚干放入杯中，加入适量的沸水泡制，待桑葚的味道和颜色变化时即可饮用。3、泡酒喝：将桑葚用水清洗，再放入玉米淀粉，用凉水浸泡，几分钟后捞出洗净。50度以上的白酒，一斤酒用三两桑葚;黄酒，一斤酒用半斤桑葚。将桑葚干放入...

一、桑椹汤圆。糯米粉搓成面团(越小越好)放入锅中煮熟，连汤带汤团盛入碗中，调入桑椹粒和桑椹汁。补中气、助睡眠。 二、自制桑椹酒。取新鲜桑椹1500克，低度白酒或红葡萄酒1500毫升。将新鲜桑椹洗净，捣烂后绞汁，再将果汁倒入烧酒，搅匀分次服用。三、桑椹蛋汤。烧热锅、注入1碗水，舀8粒桑椹及...

生食：最简单直接的吃法就是直接食用新鲜的桑葚。成熟的桑葚味道酸甜可口，可以直接洗净后食用，或者加入水果沙拉中，与其他水果一起享用。果汁：将新鲜的桑葚放入榨汁机中，榨出果汁饮用。桑葚果汁不仅味道鲜美，而且营养价值高，是一种健康的饮品。也可以与其他水果如苹果、橙子等混合榨汁，增加风味。果酱...

1、材料：鲜桑椹70克，核桃仁15克。 做法：将鲜桑椹择洗干净，核桃仁剁碎。把二者一起放入榨汁机，加适量水，搅打成汁后即可饮用。用法每日早晚各饮用1次。2、功效：可益肾气，填肾精，常饮有强健腰膝、明目乌发、健脑益智、延缓衰老的功效。适于用眼、用脑过度，眼晴干涩、脑力衰退者。秋、冬季节...

桑葚的吃法 桑葚可做成果酱，将白糖撒入桑葚中搅拌均匀，放置一个小时，然后倒入锅中用火加热，用小火慢慢熬，最后加入麦芽糖，继续加热搅拌；桑葚是水果，可以直接洗干净食用；桑葚还可制酒，将新鲜桑葚洗净沥水，放入干净无水的玻璃瓶内，加入冰糖和白酒，盖上盖子密封保存半月即可。桑葚的介绍 桑葚又名...

桑葚怎么吃最好有效果 （1）桑葚粥鲜 桑葚60克，糯米60克，冰糖适量。桑葚洗净，糯米淘洗干净，一同下锅，加适量水，武火烧沸，文火慢煮，待煮熟后加入冰糖，搅拌即可食用。具有补肝养血、明目益智的作用，适用于肝肾亏虚引起的头晕眼花、失眠多梦、耳鸣腰酸、须发早白等症。（2）桑葚膏 新鲜桑葚，...

生食：桑葚可以直接生食，这是最简单、最直接的吃法。新鲜的桑葚口感鲜美、酸甜可口，可以直接洗净后食用。生食桑葚可以保留其原有的营养成分，对身体有很好的滋补作用。干食：将新鲜桑葚晒干，制成桑葚干。桑葚干可以作为零食，口感独特，营养丰富。桑葚干还可以用来泡茶，具有清热解毒、养颜美容的功效。熬...

桑葚果汁：将新鲜的桑葚洗净，去蒂，放入榨汁机中榨取果汁。可以将桑葚果汁与其他水果搭配，如苹果、橙子、菠萝等，增加口感和营养。桑葚冰淇淋：将新鲜的桑葚洗净，去蒂，放入搅拌机中搅拌成泥。将桑葚泥与牛奶、糖、鸡蛋黄等材料混合，倒入冰淇淋机中制作成冰淇淋。桑葚果酱：将新鲜的桑葚洗净，去蒂，...