手提两桶水散步好吗

发布网友发布时间：2024-05-25 02:39

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热心网友时间：2024-05-25 03:21

手提两桶水散步不好。散步本就是一种慢性的运动，若强行负重前行不如选择其他有氧运动，尤其是上了年纪的人。运动有运动的要求跟规矩，合理运动，科学运动才能让我们身体更加健康。散步本是一种有氧运动，若喜欢负重选择机械类运动更好。特别提示，上年纪的老年人，一定要合理运动，科学运动才能让身体更加健康。

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