发布网友 发布时间:2024-05-18 17:40
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热心网友 时间:2024-05-18 18:40
我建议不要快速瘦。我吃了N多减肥要不行。一开始98。现在123.前后一年。信不信由你了。我说的都实话。热心网友 时间:2024-05-18 18:41
健康减肥:多运动、多锻炼半小时的呼啦圈、羽毛球、篮球或许游泳,适量的运动可以帮助燃烧脂肪,速进身体新陈代谢在日常生活方面可以少接触油脂类的食物,因为油脂会粘在肠道上慢慢被身体吸收,从而导致肥胖的此外、你要忌食难消化食物:玉米、花生、糯米...原因是容易有便秘问题发生