晚上很困 但真睡起来反而睡不着了怎么办
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发布时间：2024-05-15 14:09
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热心网友
时间：2024-05-20 14:42
你好，你的这个情况，以中医的观点来看，应该是肾阴不足，不能上制心火，心火扰动心神所导致的睡眠质量差的症状。
指导意见：
建议你可以服用一些滋阴宁心的中成药来调理，比如六味地黄丸配合天王补心丹，坚持服用一段时间，效果当佳。
另外·还可以到当地中医院的针灸科，进行耳穴压丸治疗。
祝你健康快乐!
