...做一些瑜伽,体操之内的动作的话,多久才能瘦下来啊。

发布网友发布时间：2024-05-29 22:48

共6个回答

热心网友时间：2024-06-05 06:44

还得同时注意饮食，晚饭尽量不吃，晚七点后不能吃任何食物！一般会在一周内见效！瘦下来应该是20天左右吧！

热心网友时间：2024-06-05 06:49

看个人体质，一个月看成效

热心网友时间：2024-06-05 06:41

是减唔到的，你要外出好多汗先得，后要吃橙，和茄这二种最好

热心网友时间：2024-06-05 06:46

你现在体重多少

热心网友时间：2024-06-05 06:49

多吃水果……一个月就有明显效果

热心网友时间：2024-06-05 06:43

有氧运动的话每次至少坚持1个小时以上，不然效果不大

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