素炒青梗花菜做法大全
发布网友
发布时间:2024-05-29 13:11
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热心网友
时间:2024-06-01 15:24
【主料】
菜花1棵
【辅料】
油适量盐1勺生抽1勺蚝油半勺水适量
步骤1
花菜瓣成小朵,放入沸水中焯烫至变色,捞出过一下冷水,沥干水份备用
步骤2
大蒜一瓣,切成小块
步骤3
锅中加入适量油,油热后加入大蒜煸炒至香
步骤4
加入花菜翻炒均匀
步骤5
加入一勺盐
步骤6
一勺生抽,如果喜欢吃熟透一点的,在加生抽后,加入少许水焖煮1分钟,如果喜欢生脆一点的,可以省略
步骤7
出锅前加入半勺蚝油
步骤8
翻炒均匀就可以出锅啦