苦荞米杂粮粽子做法大全
发布网友
发布时间:2024-05-29 18:38
我来回答
共1个回答
热心网友
时间:2024-06-06 10:10
【主料】
3人份苦荞香米200克糯米800克豆沙适量
【辅料】
粽叶适量水草绳适量
步骤1
做粽子的第一步就是泡江米,冷水泡2-3天,一天一换水,泡好的江米颜色呈透明状,苦荞香米无需浸泡
步骤2
拌馅,煮粽子所需豆沙馅粘稠要正好,我们可以选择超市购买的豆沙馅搭配自己煮红豆拌好的豆沙馅混合,这样粘稠度正好
步骤3
煮粽叶和水草绳,水开后温水煮10分钟取出,自然放凉,切忌冷水浇
步骤4
泡好的江米沥干水分和苦荞米搅拌均匀
步骤5
开始包粽子,教大家一种普通式包粽子法,先将粽叶两头对折
步骤6
打个弯,折成漏斗形
步骤7
将苦荞和江米调配好的材料用勺子舀入粽叶内,一半的量
步骤8
将豆沙团成小团放入香米上
步骤9
舀一点香米,把材料抹平,圆形处捏个小角按住,将上方粽叶压下
步骤10
用水草绳缠绕几圈后,拧几圈,把其中一根线绕过上方插入对面绳内,留活口,方便吃的时候解开
步骤11
一个苦荞豆沙粽就包好了;
步骤12
挨个包好后,开始煮粽子,将粽子放入高压锅内,最好用盘子压住,以防粽子散开,定时为30分钟
步骤13
时间足够以后,放气再打开锅盖,苦荞香、江米香、豆沙的甜香味、伴随着粽叶的味道侵入鼻内
步骤14
晶亮剔透,水润饱满,一品美味吧
苦荞米杂粮粽子做法大全
做粽子的第一步就是泡江米,冷水泡2-3天,一天一换水,泡好的江米颜色呈透明状,苦荞香米无需浸泡 步骤2 拌馅,煮粽子所需豆沙馅粘稠要正好,我们可以选择超市购买的豆沙馅搭配自己煮红豆拌好的豆沙馅混合,这样粘稠度正好 步骤3 煮粽叶和水草绳,水开后温水煮10分钟取出,自然放凉,切忌冷水浇 步...
哪种杂粮好
所谓五谷杂粮,五谷指的是:稻、黍、稷、麦、菽,"杂粮"通常是指五谷以外的粮豆作物。主要有:高粱、谷子、荞麦(甜菜、苦荞)、燕麦(莜麦)、大麦、糜子、黍子、薏仁、籽粒苋以及菜豆(芸豆)、绿豆、小豆(红小豆、赤豆)、蚕豆、豌豆、豇豆、小扁豆(兵豆)、黑豆等。夏天吃些绿豆,冬天吃些小豆,...
糯米是粗粮吗?
甜荞子粒为三棱卵圆形、赫章.吃粗粮及时多喝水 粗粮中的纤维素需要有充足的水分做后盾,大多直接加工成苦荞粉食用,主产区是四川凉山州的盐源。由于苦荞表面有三条深沟,才能保障肠道的正常工作,一般亩产100-150公斤。许多地方没有条件加工荞麦米、毕节等县。4,脱去果皮即苦荞米,云南的宁蒗、肠癌、安...