发布网友 发布时间:2024-05-29 16:05
共6个回答
热心网友 时间:2024-06-04 07:01
那能锻炼身体,但你吃的太多的话还是不能达到减肥效果,最好跑步,打篮球之类的全身运动。热心网友 时间:2024-06-04 06:54
首先加入你有肉。。。才能练壮。。。把肉的密度练结实了自然而然就重了,,,热心网友 时间:2024-06-04 06:59
事实证明不会热心网友 时间:2024-06-04 06:54
你没做前胖还是瘦???热心网友 时间:2024-06-04 07:02
可以,用哑铃更好热心网友 时间:2024-06-04 06:55
你想想你时要什么?是锻炼胸肌和手臂肌肉还是减肥?如果你想减肥的话,你先跑跑步然后外加调理下饮食,别太不规律就好,要清楚你想要达到什么目的