每天跳绳多长时间能减肥

发布网友发布时间：2024-05-29 21:46

共5个回答

热心网友时间：2024-06-15 04:29

每天跳一分钟，坚持。跳绳减肥配酸奶帮助减肥

热心网友时间：2024-06-15 04:32

你觉得累了，发热了便可，建议半小时以上。

热心网友时间：2024-06-15 04:34

10到20分钟左右吧

热心网友时间：2024-06-15 04:34

可以先坚持10分钟等适应了可以逐步增加

热心网友时间：2024-06-15 04:37

1小时足够

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