老公晚上总是磨牙，到底是什么原因引起的？

发布网友发布时间：2022-04-21 06:02

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热心网友时间：2022-06-18 09:24

那么，磨牙到底是因为什么呢？

01 牙齿咬合因素

咬合关系不协调被认为是磨牙症的一个主要因素，包括错牙合、缺牙、牙齿缺损或过长、单侧咀嚼等。

02 神经因素

有研究认为，夜磨牙症是睡眠障碍的一种表现，其出现与中枢神经系统信息传递的神经介质异常改变有关。

03 精神心理因素

精神紧张是导致磨牙症的原因之一，且焦虑程度越高，磨牙症的发生频率越高。

04 胃肠道疾病，内分泌紊乱

肠道寄生虫感染、胃肠功能紊乱、内分泌不平衡、过敏性疾病及维生素D缺乏等疾病都可能引起磨牙症。

05 遗传因素

有研究表明，有磨牙症状父母生的娃，其发生夜磨牙症的概率，是没有磨牙症状父母生的娃的11倍。

睡觉磨牙怎么办呢？

01 矫正牙齿

如果是由于牙齿不整齐、或是牙周疾病而引起的磨牙，那么，则需要通过相应的矫正与治疗后，便可以改善睡觉磨牙的现象。

02 均衡饮食

机体缺少钙，各种维生素、各种维生素等都可能会引起磨牙，与其单一补充营养，不如从整个饮食习惯着手，再适量补充缺少的物质。

03 睡前2小时注意放松

晚上睡觉之前，注意放松情绪，睡前2小时内要避免兴奋性食品，比如香烟，咖啡，巧克力等等，也不要看太多的搞笑节目，长时间玩手机等。

04 热敷上下颚

可以用热毛巾敷敷上下颚，来帮助松弛咬合肌肉，也可以减轻头疼症状，此外，进行咀嚼肌的生理功能训练，或者按摩等，也能放松颌骨肌肉，治疗磨牙。

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热心网友时间：2022-06-18 09:25

磨牙可能是因为缺钙的原因，可以买一些钙片对身体进行补充。

热心网友时间：2022-06-18 09:25

晚上睡觉磨牙又叫夜磨牙，是一种与中枢神经运动相关的症状。它不是一种疾病，是一种表现形式，与年龄相关，分儿童与*。儿童出现夜磨牙与遗传、环境因素有关，比如患儿比较紧张、焦虑等。成年人焦虑、打鼾、心里紧张、偏头痛等，也会引起夜磨牙。轻微夜磨牙不要过多关注，通常无较大影响。但若出现症状，比如牙齿冷、热、酸、痛的敏感症状，牙齿咬合功能下降等，请到医院进行相应检查治疗。

热心网友时间：2022-06-18 09:26

可能是缺钙，营养没有跟上，或者是身体某个地方出现了问题，可以去医院检查一下。