薏米是常用的中药，冬季食用薏米有哪些好处？

发布网友发布时间：2022-04-21 05:57

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热心网友时间：2022-06-18 08:49

薏米食疗效果很好，可以排毒养颜。刺激肠胃蠕动，帮助消化，清洁肠内毒素和垃圾。不仅可以滋润肠子，改善通便，还可以美容养颜。经常喝薏米粥，可以滋润皮肤，美容洗脸，预防肠病。薏米还可以降血压、降血糖，保护血管，预防心脑血管疾病，辅助治疗糖尿病。利水消肿渗透薏仁丹，甘于弥补，可以利水消肿，也可以健脾补中。常用于治疗脾虚湿盛引起的腹胀、小便不利、水肿、脚气水肿等症状。

皮肤美白薏米含有维生素e，有助于保持人体皮肤的光泽细腻，去除痘痘和色斑，改善肤色。减轻肠胃负担由于薏米含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢、减轻肠胃负担的作用，因此被用作患病和体弱患者的补益食品。经常吃薏米食品对慢性肠炎、消化不良等疾病也有效果。但是，薏米耐寒，不适合长期大量食用。其次，月经期间，便秘、尿多者及孕早期妇女应禁忌。

薏仁味甜、薄、性冷，属脾脏、胃、肺经。其功效为利水浸泡、健脾止泻、祛痹、清热排脓。薏仁在不利于水肿和小便治疗时，可以用于浸水内止的水肿，也可以用于脾虚引起的湿盛水肿。但是，使用时需要配合不同的药。治疗水湿内停时以利水浸泡为主。可以配合茯苓、猪苓、泽泻等利水浸泡湿药。脾虚湿盛治疗水肿需要茯苓、白术、黄芪等益气健脾利水的配伍药。薏仁本身有健脾止泻的功能，但脾虚和湿盛的程度不同，治疗时需要加入人参、茯苓、白术等补充脾益气的药物。薏仁煮粥时出现的也是健脾利湿的作用。薏苡仁还能清热排脓

热心网友时间：2022-06-18 08:50

可以去除体内的湿气，同时也可以起到暖手暖脚的效果，还可以调节月经不调，同时可以起到减脂的效果，保持身材，等等。

热心网友时间：2022-06-18 08:50

第1点最大的好处就是会让你的肠胃蠕动的非常的快，第2点会造成这个代谢的这个增快，那么对身体很有好处，第3点或促进体内的湿气的排出，对身体也有好处。

热心网友时间：2022-06-18 08:51

薏米仁味甘性寒，主要功效是健脾祛湿，脾胃不好的人吃点薏米仁对健脾清热去热有非常好的帮助；其次吃点薏米能起到抑制横纹肌的作用，达到美容去皱的目的；常吃可以有效的降低胆固醇，预防高血压。

热心网友时间：2022-06-18 08:51

薏米是常用的中药，薏米具有健脾，补肺，清热的作用。薏米非常适合脾胃虚弱的人食用。薏米具有清热利湿，解暑，同时还有美容养颜的作用。