如何快速煮开红豆

发布网友发布时间：2022-04-21 05:50

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热心网友时间：2022-06-18 08:01

想要红豆煮开花，其实很简单。只要多加这一步，几分钟就能煮开花。

01、将红豆清洗干净后放在一个干净的容器中浸泡20分钟，然后将红豆沥干水分放在一个干净的塑料袋子里。这时候需要把袋子中的空气全都挤出来，然后把袋子的封口系好。再将盛有红豆的袋子放在冰箱的冷藏室中，大约2小时即可。冷藏后的红豆用来熬粥，大约几分钟就能煮开花。再也不用为了熬红豆粥等太久。

02、将红豆清洗干净后，取一口干净的铁锅。铁锅烧热后，将沥干水分的红豆倒入到铁锅中，小火慢慢地炒，炒到红豆稍微变色即可。然后加入适量清水转大火，大约几分钟水开后，在观察一下锅中的红豆。这时候锅里的红豆已经煮开花了，是不是非常的简单呢？

以上这两种煮红豆粥的方法我都尝试过了，非常的简单又省事。即使没有大铁锅，也能熬煮浓稠好吃的红豆粥。红豆粥已经成为我们家的餐桌上最常见的一道早点，红豆中含有丰富的现实纤维，所以经常喝红豆粥可以通肠润便，降血压、降血脂、具有健美减肥的作用。很多减肥的女人都喜欢喝红豆粥。