剖腹产后最科学月子餐第1-30天食谱

发布网友发布时间：2022-04-21 05:50

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热心网友时间：2022-06-18 07:58

链接: https://pan.baidu.com/s/1dL7elGHmWYxeEJRnTeUawQ

提取码: ivce

这里整理了42天不重复的月子餐（顺产剖腹产第一二天不一样哈，其他时间相同食谱了）希望对你有所帮助

热心网友时间：2022-06-18 07:58

《42天不重复的月子餐》百度网盘免费下载

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提取码: ki2f

42天不重复的月子餐

热心网友时间：2022-06-18 07:58

上面虽然给出剖腹产后妈妈们在坐月子的时候应该多吃些什么东西，可是怎么吃却是完全不知道的。
不用慌，下面来看看妈妈网推荐的剖腹产后月子食谱推荐，让产妇每一天都有均衡营养的饮食。
不过，必须要注意的是，妈妈们在产后头三天不能吃油腻的东西，一定要清淡，因为这时乳腺管未打开，吃了大补的东西奶会堵在乳房中出不来，这时宝宝吃的少，吸吮力也小。
半流质食物：如稀粥、汤面、馄饨等。
药膳：药膳部份则改用杜仲，可以加杜仲茶作饮料喝。
催奶：可以增加一些热量，食用鸡肉、排骨、猪脚等。口渴时，可以喝红茶、葡萄酒、鱼汤。
信息源自美和孕产知识普及

剖腹产后最科学月子餐 第1-30天食谱

剖腹产后最科学月子餐第1-30天食谱