中医问题,今年21男,晚上睡觉的时候容易醒,特别是这几天,每次夜间3...

发布网友发布时间：2024-03-18 21:35

共2个回答

热心网友时间：2024-06-19 04:30

有好多原因，肾虚，体内湿气大，气血虚，睡觉前二小时是否运动，建议做二小时，轻微运动，听你这么说还是去看看医生吧，感觉是肺。肺主肃降，在凌晨三点到五点，它一定要把全身的气血重新分配，这要求人体一定要进入到深度睡眠当中。如果这个时候哪个器官醒了，那个器官就多要气血，对气血分配不利。所以凌晨三点到五点，实际上是我们睡得最沉的时候。但现在有很多年轻人，也在凌晨三点到五点之间就醒来了。这个时候醒来是最糟糕的，如果这个时候同时在盗汗，问题就更大了。记着，为什么整个肺经在人体经脉当中是第一条经脉？因为“肺朝百脉”，就是它会发生很大的作用。全身的气血都会在肺经上有一个再分配的问题。这个时间段出现失眠问题，真的需要找大夫。建议去看看曲黎敏的“彻底把健康说清楚” 祝你早日康复

热心网友时间：2024-06-19 04:26

心事重，说明你上火了，失眠、盗汗，说明你肾不好，注意保养。