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怎么把气吸到丹田 太难了 或者是我理解能力差 到底怎么做啊 ...19

发布网友 发布时间:2024-02-25 14:01

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5个回答

热心网友 时间:2024-03-20 14:08

气沉丹田首先要有气感,有气感才能做到气沉丹田。不过气感这个事很难说明白,说唯心一点就是你认为有它就有了。你可以先从最基本的体术和呼吸吐纳开始,动作来协调呼吸,让自己产生气感。气功不是电视上演或者社会上传的那样,坐那里发发呆做做深呼吸就可以练了,各家都有各家的一套功法,都包括体术和内功两部分,市面上的书和网上文章都不会把真东西写出来。如果真的要练,还是找个师父比较好。

热心网友 时间:2024-03-20 14:08

想让土壤里长出好的植被,首先需要整理土壤,能听懂呗

热心网友 时间:2024-03-20 14:06

是意念,不是真的空气进丹田。气功是很抽象的,如果您年轻身体好建议先连点其他武术。气功是内家。你先练写外家的,就是直接有攻防打斗招式的武术。

热心网友 时间:2024-03-20 14:10

大哥呀,你练错了呀!丹田不吸气呀!你睡觉的时候没有意识,躺在床上放松下来,都是丹田在呼吸,都不用你刻意去吸,你还是找个老师好好指导一下吧,你怎么练容易出事儿。

热心网友 时间:2024-03-20 14:07

首先你是练气功,那么就与武家子练法必然是不同的,你是更偏向于养生与健康。
其次,所谓气沉丹田,当中的丹田之气与空气是截然不同的,空气是一种气体,呼之即来挥之即去的那种感觉,说白了,类似于一种流体介质,而丹田之气,类似于一种能量,能补身体哪里有预兆不好了,能调节其他身体机能,这些功能就不止是空气能做到了吧?
所以综上所述,你想要练气,首先,得明白,你要练的是什么,是丹田之气,而现代气功,最主要这个丹田之气,来源于本身,食物,或者其他储藏,能量之间转化罢了,说简单是简单,说难也是难。所以你要做的,并不是过度如何注重气往丹田吸,而是应该注意,如何真正静下心来,好好的不会乱想,而安安静静将几分意念放在下丹田,守在那里,不偏不倚。切记,意念说轻就轻,说重就重,不可过度。
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