男生走路有点驼背这么塑形

发布网友发布时间：2024-03-17 11:04

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热心网友时间：2024-09-23 20:53

最好是体育运动。当然背背佳也有好处。关键在于你平时的自我主义

热心网友时间：2024-09-23 20:50

多打篮球吧

热心网友时间：2024-09-23 20:51

买背背佳

热心网友时间：2024-09-23 20:55

体育课做的那些锻炼很有帮助的,认真做吧

热心网友时间：2024-09-23 20:52

建议你试一下形体训练鞋吧，这种前高后低的鞋，可以从根本上矫正驼背的姿势，（驼背最根本的原因是由于腰椎前凸造成的，俗话所，弯腰驼背，腰不弯，背也不会驼。）

你可以先做一下下面的试验：赤足，脚前掌踩一本20毫米左右厚度的书，感觉一下，腰板是不是挺直了，驼背是不是减轻了。

如果感觉明显的话，可以试一下形体训练鞋，这种鞋可以在走路时就可以矫正不良姿势，长时间穿形成良好的习惯，效果会更巩固！

热心网友时间：2024-09-23 20:51

平时刻意提醒自己腰板挺直，上课时尽量挺直腰背，睡觉最好睡硬板床

热心网友时间：2024-10-22 21:50

最好是体育运动。当然背背佳也有好处。关键在于你平时的自我主义

热心网友时间：2024-10-22 21:51