怎样保护眼睛比较好???543

发布网友发布时间：2024-02-24 12:30

共5个回答

热心网友时间：2024-11-07 11:30

1、多吃些补眼睛的食物（不建议药物）如含维生素a的食物：胡萝卜、菠菜、韭菜。维生素c：黄瓜、小白菜。还有鱼虾、奶类、蛋类、豆类等。对眼睛有益的食物。
2、看书或者看电脑的时间不宜过长经常向远处的天空遥望

热心网友时间：2024-11-07 11:31

一，可以自己用两手互搓捂热眼睛。二，可以不停眨眼100下，重复两次三，看远处然后再看看近处，时间间隔为一秒
多看看远处，做做眼睛保健，不要长时间看很小的字，如果还不见效，还是需要去医院或专业视光中心
铭睛眼镜
少上网。少看电视。多向远处眺望

热心网友时间：2024-11-07 11:31

保护眼睛的方法：喝茶，别再昏暗的灯光下看书玩手机，避免用眼过度。

热心网友时间：2024-11-07 11:32

每天坚持一分钟护眼操，轻松告别近视眼！

热心网友时间：2024-11-07 11:32

人们步入中老年之后，眼球晶状体变厚，眼部肌肉的调节能力变差，所以眼睛看近距离的东西就会看不清。随着年龄的增长，眼睛看东西会越来越模糊。那么我们如何保护眼睛，让眼睛更清晰呢？