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去健身房运动后第二天腿疼第三天更痛正常吗
发布网友
发布时间:2022-05-05 14:18
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热心网友
时间:2022-06-27 14:56
正常。我也有过这种情况,一般是因为运动过后大腿肌肉内部积累过多的乳酸,导致大腿出现酸痛感。如果大腿内的乳酸一直积累,就会出现更加酸痛的症状。
要解决这种情况最好的方法就是给大腿做适当的按摩,加快乳酸的排出。
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