女人吃什么补气血,怎样可以快点好起来呢,麻烦告诉下。
发布网友
发布时间：2022-05-05 14:09
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热心网友
时间：2022-06-27 14:42
你好，根据你的描述，女人可以常吃乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等补养气血，要少吃海藻、草豆蔻、荷叶、白酒、薄荷、菊花等食物。
意见建议：
建议平时要饮食规律，不要饮酒、熬夜等，平时需要喝些当归熟地乌骨鸡汤、怀山牛腩煲、怀菊带鱼汤等，必要时可以使用当归黄芪汤、阿胶汤加减治疗。
