坐月子期间使用空调的注意事项
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发布时间：2024-03-14 19:09
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热心网友
时间：2024-04-01 14:42
炎炎夏日，坐月子的妈妈和宝宝是不是觉得热得受不了呢？其实，坐月子期间是可以使用空调的，但要注意一些细节哦。
?穿长袖衣、长裤、袜子
妈妈和宝宝要穿长袖衣、长裤、袜子，鞋子最好选择带后跟的，避免直接吹空调。此外，妈妈和宝宝都要戴上帽子，保护头部不受凉。
?️空调温度不要调得太低
空调温度不要调得太低，26℃左右比较适宜。同时，室内外温差也不要太大，比室外低3℃～5℃就很好。夜间温度低，要及时调整空调温度。
?️不要对着宝宝直吹
空调的冷气出口不要对着宝宝直吹，以免宝宝着凉。
?补充水分
空调房内空气较干燥，记得给宝宝补充水分，并加强对干燥皮肤的护理。
?️定时通风
房间要定时通风，每次10～20分钟，保持空气新鲜。避免室内吸烟，如果宝宝是过敏体质或呼吸系统有问题，建议安装空气净化机。
?️除湿功能
充分利用空调的除湿功能，既不会让室温降得太低，又能保持舒适度。
?测量体温
每天至少为宝宝测量一次体温，确保宝宝健康。
?增减衣物
出入空调房时，随时给宝宝增减衣物，避免感冒。
?户外活动
每天清晨和黄昏室外气温较低时，带宝宝到户外活动，呼吸新鲜空气，享受日光浴。
?️室内温度
如果室内温度不是特别高，建议妈妈和宝宝尽量少用空调。保持室内温度在22-28摄氏度之间是可以的。但要记得定时开窗换气哦！多带宝宝去户外活动，接触大自然的新鲜空气也是很好的选择！
