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饭前多久可运动

发布网友 发布时间:2024-03-13 17:03

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3个回答

热心网友 时间:2024-08-05 04:30

半个小时之后

热心网友 时间:2024-08-05 04:31

三十分钟

热心网友 时间:2024-08-05 04:36

最好不要饭前运动
因为人在运动时会消耗热量,而糖类为热量的主要来源。空腹运动易造成血糖降低,体质较弱者容易产生眩晕的症状!
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