我老婆贫血,平时吃什么东西可以补呢?

发布网友发布时间：2022-05-05 16:04

共3个回答

热心网友时间：2022-06-27 17:54

还有动物内脏（肝脏最好），瘦肉，绿叶菜等含铁元素较多，贫血的人要大量补充蛋白质，动物蛋白或植物蛋白都行，例如鸡蛋每天吃两个，多食豆类食品。体质虚弱的话要注意休息，预防感冒

热心网友时间：2022-06-27 17:54

我听说过一个偏方，治贫血很有效，你不妨一试。就是每天吃30个左右的生花生米，花生皮含有丰富的铁元素。

热心网友时间：2022-06-27 17:55

吃红枣,猪肝(猪肝买回来,切块,泡盐水两小时再煮).

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