香干怎么炒
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发布时间:2022-05-05 15:56
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时间:2022-06-27 17:40
香干是中国特色传统名吃,主要材料有豆腐,辅料有食盐、茴香、花椒、大料、干姜等。香干是老百姓最常吃也很爱吃的一种豆制食品,早已脍炙人口,耐人品味。
香干可制作多种菜肴,可冷拌,可热炒,可油炸,可烤制,做成后俱鲜香可口,价廉物美,营养丰富,受到城乡人民的喜爱,最为著名。
炒香干的方法:
1.材料:豆腐干、青椒、小葱、姜、大蒜、干红椒、酱油、生抽、老抽、糖、盐、鸡精。
2.豆腐干切片、青椒切丝。葱切段、蒜切片、干红椒切丝、姜切丝,同时将酱油、生抽、老抽、糖调成酱汁。
3.热锅倒油,放入葱、姜、蒜、干红椒爆香。
4.待葱、姜、蒜、干红椒爆出香味后,倒入豆腐干翻炒均匀。
营养价值:
香干含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、镁、锌等营养元素,营养价值较高。
1. 香干中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高;
2. 香干含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏;
3. 含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。
葱炒香干怎么做
1、主料:香干400克、香葱5根、瘦肉100克。2、辅料:油40克、盐1克、生抽15克、蚝油3克、料酒3克。3、香干洗净切好,香葱洗净切段。4、瘦肉洗净切薄片,放点生抽、蚝油、料酒搅拌均匀,腌制片刻。5、热锅倒油烧开,放瘦肉翻炒至变色。6、放香干翻炒几下。7、放盐翻炒入味,放生抽翻炒均匀。...
香干怎么炒
1、豆腐干切片、青椒切丝。葱切段、蒜切片、干红椒切丝、姜切丝,同时将酱油、生抽、老抽、糖调成酱汁。2、热锅倒油,放入葱、姜、蒜、干红椒爆香。3、待葱姜蒜干红椒爆出香味后,倒入豆腐干翻炒均匀。4、待豆腐干炒的稍有点焦香后倒入调好的酱汁再次翻炒均匀。5、放入青椒翻炒均匀。6、待青椒...
如何制作炒香干
1、材料:香干适量、葱姜蒜适量、西红柿适量、小米椒适量、青红椒适量、盐适量、鸡精适量、酱油适量。2、锅中放油,煸炒葱姜蒜。放入西红柿丁和小米椒,翻炒至西红柿变碎。下入切好的香干,翻炒几下,加入青红椒,继续翻炒。3、加入盐和酱油、鸡精,继续翻炒均匀,翻炒几下,即可盛出。
怎么样做香干好吃
1、可以做香干炒肉。2、主料:香干400克、青椒一个、红色美人椒4-5枚、肉500克、青蒜一小把。调料:油、盐、生抽、淀粉、黑胡椒粉。3、香干、青椒切条、红色美人椒切小段、青蒜切斜段待用;4、肉切丝,加少许盐、生抽、淀粉、黑胡椒粉拌匀腌制5分钟;5、锅烧热,放油滑锅,不用待油太热,将...
炒香干怎么炒嫩
炒香干怎么炒嫩,关键在于选材、预处理、火候控制和调味搭配。首先,选材是基础。新鲜香干是保证口感嫩滑的前提,应该选择质地紧实、颜色鲜亮的香干。这样的香干在炒制过程中更容易保持其嫩滑的口感,同时也更能吸收调味料的香味。其次,预处理也很关键。在炒制之前,可以先将香干进行焯水。焯水时加入少许...
香干怎么炒的软嫩好吃 香干如何炒才好吃
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如何做香干炒肉好吃
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香干怎么炒
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香干怎么炒好吃
1、姜丝,蒜片,葱花,香干切条,尖椒切丁备用。2、锅中倒油,加入姜丝,蒜片,大火爆香。3、加入肉末煸炒至变色。4、加入生抽、老干妈辣椒、小米椒,翻炒均匀即可。香干:香干是中国特色传统名吃,主要材料有豆腐,辅料有食盐、茴香、花椒、大料、干姜等。香干是老百姓最常吃也很爱吃的一种豆制...