问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

脚踝扭伤怎么快速消肿

发布网友 发布时间:2022-05-05 16:08

我来回答

1个回答

热心网友 时间:2022-06-27 18:01

先不要急,注意伤脚少运动,不要用力去揉脚!在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把伤脚垫高.到了第二天,再用热水泡脚或热敷,并用正骨水或红花油等揉脚,睡觉时把伤脚垫高,白天最好把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次扭伤,尽量减少运动.相信3.4天后就会好转。 以上是常规方法,建议你不要勉强自己,好好休息。 在脚消肿之前,禁食辛辣和油腻的食物!多吃些清淡的。
声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
香港电影有一部是两个女人能变蟒蛇的电影 期房需先交哪些钱 期房交定金之后多久交首付可以延期吗 期房定金后多久交首付可延期? 为什么考驾照就是紧张过不去,为什么 考驾照的考场是什么样的 moll是什么单位 法定单位规定物质的量用“mol”表示的优点是什么 物质的量的单位 摩尔 淘宝新手推广网店的十大方法,怎么做好推广? 淘宝网店怎么做推广? 清明祭扫作文 大约450字 脚踝受伤,老肿,怎么办? 文荒!求耽美主受文!!! 临湘6501和十三酱博览园的春游作文 支可以组什么词 “支”字开头的四字词语 有支的四字词语 支组成的什么四字成语 支开头的四字成语 支的四字词语 专利申请所需资料、专利申请流程、专利申请费用、专利申请费用 中亚地区数字地质图数据库的建立 我的银行卡绑定支付宝。我的卡没有在身边。我想我自己的卡号怎么办? 关于程序制作和流程图 生理盐水坐飞机可以托运吗 化工设计中,工艺包指的是什么?怎么得来的?和工艺模拟流程图PFD有什么关系? 乘坐飞机矿泉水是否可以托运? 求大神帮忙画个流程图 并表明 定义结构体,预处理定义,加法函数,减法函数,乘法函数,除法函数。 蚀变遥感异常信息提取技术方法与技术流程 坐飞机生理盐水可以托运吗 文荒求推荐,不要言情,不要种马文,耽美或者像盗笔全职这种无感情线的,要文笔好的 咸阳哪有酱骨头 超市中国商品走红俄罗斯海天酱油十三香成抢手货? 菌香黄焖酱制作方法 杭州高铁余杭站具体位置 怎么做酱焖羊蝎子 杭州城站,余杭站,杭州东站到底是怎么个回事? 金蛋怎么食用 干羊肉烩菜的做法步骤图,干羊肉烩菜怎么做 教师资格证认定填报的幼儿教师等级怎么选择,大专学历 余杭高铁站有地铁可以回到杭州市区吗? 统成红烧酱汁十三香 线豆包包子怎么做好吃 余杭地铁站到杭州火车南站多少时间? 十三香对虾怎么做如何做好吃 杭州余杭地铁站到火车东站要多长时间到达? 弄了饺子馅葱多了怎么是苦了放了酱油十三香饺子调料 杭州余杭高铁站是东站吗? 杭州到余杭地铁几号线 主队让球半两球是什么意思