发布网友 发布时间:2024-02-24 09:26
共5个回答
热心网友 时间:2024-11-26 09:58
腹肌训练正确的话,应该是中间四块最先展现出来的,如果是六块的话,那最上两块会出来,八块腹肌,最下面的是最难练的热心网友 时间:2024-11-26 09:58
下面,先减肚子上肥肉,然后在形成肌肉,然后在慢慢往上涨热心网友 时间:2024-11-26 09:59
没练之前,肚子是一整块肉,看不出腹肌。练了一段时间之后,先是从肚子中间分开一条较明显的凹陷,分成左右两大块腹肌。热心网友 时间:2024-11-26 09:59
一起长热心网友 时间:2024-11-26 10:00
从下网上追问可我练出了两块是在上面的追答一般的从下往上长,也有你这种情况的