喝酒过多,怎样调节身体

发布网友发布时间：2024-03-16 14:09

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热心网友时间：2024-10-01 06:50

喝酒之前15分钟先喝一杯牛奶，如果喝白酒，先喝酸奶
喝酒前最好能先吃些淀粉质东西下肚子，米饭最好
喝酒时，多吃肉类食品、口味重、辣的肉类最好
喝酒后，身体受得了的最好可以抠喉将酒吐出
啤酒要大杯快速喝，多喝多点就很饱，肚子很涨的时候吐出最好，那个时候酒精没怎么会吸收，酒量可以上涨一倍
白酒每杯之间相隔的时间最好可以长一点，要打通关的时候，记得一手抓酒杯，一手抓筷子，多吃肉，让肉下肚后再吸收酒，睡觉前不想第二天头疼，抠喉将肉。。吐出
睡觉前，将一个苹果榨汁，有条件的可以多加一棵芹菜，解酒有奇效哦
起床之后多喝水，喝了可以吐掉，相当于洗胃
平时多喝蜂蜜水（凉），养胃
偶尔自己煲汤，最好是去湿毒的汤水。推荐：土茯苓煲乌龟
喝白酒多的，平时可以吃松花粉调解
喝啤酒多的，平时要多吃清热的东西，没时间煲汤，滚汤也行，冬瓜排骨、葫芦瓜咸蛋汤等等

热心网友时间：2024-10-01 06:52

喝酒可前喝热牛奶,因为牛奶可以形成一层胃的保护膜，酒后大量喝蜂蜜水，可以起到解酒和保护肝脏的作用。
多做运动,
新陈代谢率高,
酒精可排泄。