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百香果煮了以后的营养还在吗煮熟的百香果有营养吗

发布网友 发布时间:2024-03-16 06:46

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热心网友 时间:2024-03-16 22:10

1、百香果煮了以后维C的营养就不存在了。

2、百香果中富含非常丰富维生素c,可以帮助我们提高免疫力,每一百克百香果中的维生素含量相当于八个柳丁。但是维生素c怕热,遇高温而分解流失。经过高温烹煮的百香果,里面的维生素c基本就损失殆尽了。

3、建议食用百香果时,加上一点蜂蜜,在200毫升的冷水中搅拌均匀饮用即可,不要过分深加工。

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