必胜客烤西兰花做法3
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发布时间:2024-02-23 12:33
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热心网友
时间:2024-10-12 11:22
用料:西兰花朵、白醋少许、食用油或小麻油少许、糖(可不放)少许、盐克、蒜少许、迷迭香少许、黑胡椒勺、蚝油一勺
1、首先先把西兰花放进开水中煮一分钟左右,捞出过凉水。
2、焯水过后,把食用油、黑胡椒、白醋、盐、糖、蒜和蚝油放入西兰花中(耗油可不放),搅拌均匀。
3、然后把搅拌好的西兰花,放在一旁,放置十分钟。
4、时间到后,把西兰花平铺在烤盘锡纸上,撒上蒜和迷迭香。
5、放入烤箱上下火200度,烤20到30分钟,直到表面微微有些发焦即可。
6、有的人在给佐料的时候喜欢吃重口味,可是如果给了过多的盐和醋的话,味道就会很奇怪。因此在给佐料的时候,不要给太多,这道菜本来就是以清爽的口感为主。
热心网友
时间:2024-10-12 11:22
用料
西兰花 一头中等大小的,切小块好熟
橄榄油 1大勺-2大勺(油越多越脆,油越少越干)
海盐和黑胡椒 各两小撮,能均匀撒在菜上的量就行
生榛子 30克(约一大把),切碎块
柠檬 半个
营养酵母粉或帕玛森奶酪 撒在表面用,适量
【健康三餐】烤西兰花的做法
烤箱预热400华氏度/205摄氏度。
烤盘铺锡纸备用。
在大碗里拌好西兰花小块、橄榄油、海盐、黑胡椒拌匀,均匀平铺在烤盘上,烤20-25分钟,到西兰花表面边缘开始变焦。
这时准备榛子,把榛子切碎块。
20-25分钟后,把榛子碎均匀塞在西兰花上,继续一起烤5分钟。
拿出烤箱,趁热把西兰花和榛子碎一起倒进碗里,淋上柠檬汁,营养酵母粉/奶酪,表面淋一点橄榄油,拌匀开吃。
热心网友
时间:2024-10-12 11:23
材料
西兰花,盐,鸡精,芝麻,孜然,孜然粉
做法
1.西兰花洗净切块,摆在垫好锡纸的烤盘里。
2.在西兰花上刷油,撒上盐、鸡精、芝麻、孜然、孜然粉。
3.烤箱预热,160度上下火烤10分钟。
热心网友
时间:2024-10-12 11:24
i就是这样做
必胜客烤西兰花做法
1、首先先把西兰花放进开水中煮一分钟左右,捞出过凉水。2、焯水过后,把食用油、黑胡椒、白醋、盐、糖、蒜和蚝油放入西兰花中(耗油可不放),搅拌均匀。3、然后把搅拌好的西兰花,放在一旁,放置十分钟。4、时间到后,把西兰花平铺在烤盘锡纸上,撒上蒜和迷迭香。5、放入烤箱上下火200度,烤20...
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