哺乳期能吃干粉吗

发布网友发布时间：2022-05-05 09:45

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热心网友时间：2022-06-27 07:24

小宝宝最好的食物就是妈妈的奶水，因此很多宝妈都坚持母乳喂养。女性在哺乳期的时候，应给多吃些催奶的食物，而且在选择食物的时候应该多加注意，以避免出现误食回奶食物的情况。那么，哺乳期吃粉条会回奶吗？

女性在哺乳期的时候，是可以吃一些粉条的，并不会造成回奶。现在不少人都以为哺乳期喝老母鸡汤能够促进乳汁分泌，还可以补身体，其实这个认识是错误的，女性体内的雌激素降低，才能够促进奶水的分泌，但是老母鸡体内是含有雌激素的，这就有可能使女性体内雌激素增加，进而抑制奶水的分泌。

在哺乳期很容易上火，所以很多女性就会吃苦瓜来祛火。苦瓜能够清热解毒，并且有提升免疫力的作用，还能够美容瘦身，不过苦瓜属于寒性食物，吃了虽然不会使女性回奶，但是苦瓜里面的成分会经过奶水传递给宝宝，这有可能会使宝宝拉肚子。

很多女性在哺乳期都会尽量避免吃有回奶作用的食物，不过，很多人都不知道韭菜是可以回奶的。吃韭菜能够影响到乳汁分泌，不过宝妈奶水分泌过多的话，可以适当的吃一些来减少奶水。

热心网友时间：2022-06-27 07:24

哺乳期不能吃生鱼片。

鱼身上一般都会携带有细菌和寄生虫，生鱼片没有经过高温杀毒，宝妈食用是有可能会被细菌和寄生虫感染的，甚至可能通过喂奶而传给宝宝，影响宝宝的身体健康。另一方面，即使宝妈没有被细菌和寄生虫传染，生冷食物也容易通过乳汁影响宝宝的肠胃，让宝宝肠胃不适。因此，哺乳期不能吃生鱼片。

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哺乳期吃鱼注意事项

1、哺乳期吃鱼一定要吃完全做熟了的鱼，避免被细菌和寄生虫感染。

2、哺乳期应该要吃新鲜的鱼，不要吃死鱼以及罐装鱼等，至于咸鱼、熏鱼等再加工的鱼都含有亚*类致癌物质，宝妈应少吃。

3、哺乳期宝妈吃的鱼应做成清淡口味，而不宜食用辛辣刺激的鱼，避免导致自身和宝宝身体不适。

4、哺乳期宝妈应多吃下奶的鱼汤，从而更好的给宝宝提供营养。

5、哺乳期宝妈应少吃或不吃含汞丰富的海鱼，避免影响自身及宝宝的健康。

6、哺乳期宝妈不要多鱼混吃，应一次食用一种新鱼，注意观察宝宝对哪种鱼有过敏反应或其他不适反应，若有，则立即停止食用此种鱼类。