柔术学习有哪些建议经验分享?

发布网友发布时间：2024-03-07 03:28

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热心网友时间：2024-03-22 23:13

柔术是一项需要长期坚持的运动，以下是一些建议：

1.保持耐心和恒心。柔术需要时间和努力才能掌握，不要期望能够在短时间内成为高手。

2.学习基本功。柔术的基本功非常重要，包括姿势、平衡、重心转移等。只有掌握了基本功，才能更好地进行高级技巧的学习。

3.多练习实战。柔术是一门实战性很强的武术，多练习实战可以帮助你更好地掌握技巧。

4.寻找好教练。找到一位好教练可以帮助你更快地进步，同时也可以避免一些错误的动作习惯。

5.观看比赛视频。观看比赛视频可以帮助你更好地了解柔术的技巧和战术，同时也可以激发你的学习热情。